Sauna
Gaudeix de Salut i Relaxació amb la Sauna a Palamós
Vols recuperar-te després de l’exercici, eliminar tensions i gaudir d’un moment de benestar? La nostra sauna al gimnàs de Palamós és el complement perfecte per cuidar el teu cos i desconnectar la ment en un ambient càlid, relaxant i saludable.
Què és exactament la sauna?
La sauna és un espai climatitzat a alta temperatura on es fomenta la sudoració corporal. Aquest procés, utilitzat des de fa segles, afavoreix l’eliminació de toxines, la millora de la circulació sanguínia i la relaxació muscular profunda. Les nostres instal·lacions compten amb una sauna ben equipada i fàcil d’accedir per a tots els socis del centre.
Principals Beneficis de Fer Sauna al Nostre Gimnàs
Incorporar la sauna als teus hàbits de salut et proporcinarà grans avantatges tant físics com mentals:
Eliminació de toxines: La sudoració intensa ajuda a depurar la pell i l’organisme en general.
Relaxació muscular i recuperació: Ideal després de l’entrenament per reduir tensions i afavorir la regeneració muscular.
Millora de la circulació: El contrast tèrmic estimula la circulació sanguínia i aporta sensació de lleugeresa.
Reducció de l’estrès: La tranquil·litat de la sauna et permet desconnectar, calmar la ment i millorar la qualitat del son.
Benestar i qualitat de vida: El ritual de la sauna és perfecte per cuidar-se i sentir-se millor cada setmana.
És el Servei de Sauna Adequat per a Mi?
La sauna és apta per a gairebé tothom, sempre que no hi hagi contraindicacions mèdiques específiques (tensió molt alta, embaràs, afeccions cardiovasculars greus, etc.). Si tens algun dubte, consulta-ho amb el teu metge abans d’utilitzar el servei i recorda hidratar-te bé abans i després de la sessió.
Llest/a per Gaudir? Vine a la Sauna Avui Mateix!
Dona-li al teu cos i ment l’espai de recuperació que es mereixen. Consulta l’accés i horaris de la sauna a recepció o pregunta al nostre equip. Gaudeix de la sauna al GIMNÀS CLUB ESPORTIU PALAMÓS i afegeix un extra de salut al teu dia!