Power
Informacio de la classe
quota:
Normal
Horari:
9.00am - 10.00am
Profe:
Monica
Sala:
25 persones
Desperta la Teva Força amb Power a Palamós
Busques un entrenament intens, motivador i centrat en la força i la tonificació muscular? Les nostres classes de Power al gimnàs de Palamós són l’opció perfecta per a qui vol superar-se, definir la musculatura i gaudir d’una sessió enèrgica amb l’acompanyament dels millors instructors.
Què és exactament el Power?
Power és una classe dirigida d’entrenament muscular integral inspirada en el treball de força amb barra i discs, molt similar al Bodypump. Durant 45-60 minuts, realitzes exercicis com squats, presses, rems i curls per a tots els grups musculars principals, adaptant la càrrega a la teva condició física i sempre seguint el ritme d’una música que et farà donar el millor de tu.
Principals Beneficis de Practicar Power al Nostre Gimnàs
Les classes de Power a Palamós et permetran aconseguir beneficis notables, tant físics com mentals:
Definició i tonificació muscular: Treballes tot el cos i aconsegueixes una musculatura més ferma i modelada.
Augment de la força funcional: Les rutines de Power milloren la teva capacitat física per al dia a dia.
Crema elevada de calories: És una classe ideal per perdre greix i guanyar massa muscular alhora.
Millora de la salut òssia: L’entrenament amb càrregues ajuda a enfortir els ossos i a prevenir lesions.
Ambició i motivació en grup: L’energia de la música i la força del grup t’impulsen a superar els teus límits.
És la Classe de Power Adequada per a Mi?
Sí, sense cap dubte! Power està pensat per a tothom, tant si comences a entrenar força com si busques un repte addicional. Pots triar les càrregues segons el teu nivell i superar-te progressivament, sempre amb el suport dels nostres instructors per garantir una tècnica segura i eficient.
Llest/a per Començar? Uneix-t'hi Avui Mateix!
No esperis més per sentir-te més fort/a, enèrgic/a i amb un cos més tonificat. Consulta els nostres horaris de classes dirigides i reserva ja la teva primera sessió de Power al GIMNÀS CLUB ESPORTIU PALAMÓS. La barra i la música t’estan esperant!